洋葱属于刺激性的食物，吃洋葱后恶心可能是由于刺激到胃黏膜而引起的现象。

洋葱中含有丰富的辣素以及膳食纤维，对胃肠道蠕动、改善食欲有一定的效果，但要适当的使用，不宜过多食用，由于洋葱属于刺激性食物，过多食用有可能会刺激到胃黏膜，引起恶心呕吐，甚至会出现胃胀等现象。

若出现恶心的人群，可以通过饭后散步、瑜伽等方式缓解恶心的症状，也可以通过吃一些健胃消食片促进食物消化，从而缓解恶心的现象，若有胃肠动力不足的人群可以服用多潘立酮治疗，药物需要在医生建议下应用。

反复出现进食后恶心，建议医院就诊。