头发出油有长时间没有清洗、新陈代谢旺盛等生理性原因，也有脂溢性皮炎等病理性原因，可以通过经常清洗、注意饮食、药物治疗等方法治疗。

1.经常清洗：头发出油和皮脂腺分泌旺盛有关系，可以通过经常清洗的方法缓解，可以选择去油效果好的洗发水。

2.生活方式调节：在平时的生活中，注意避免吃辛辣刺激或油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，另外要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持愉悦的心情。

3.药物治疗：如果患者有脂溢性皮炎，还需要用药治疗，可以使用二硫化硒洗剂清洗头皮，这种药物具有抑制细菌生长的作用。如果合并有真菌感染，需要使用抗真菌的药物治疗，比如酮康唑、益康唑等。

如果出现头发出油的情况过于严重，需要及时到医院就医，在医生的指导下进行治疗，如果需要使用药物应该在医生指导下使用，避免自行用药。