婴儿肥是指脸部脂肪较多，有嘟嘟肉的现象，一般常见于幼儿及青少年。随着年龄增长，婴儿肥的情况可能会有所改善，但也可以通过以下方式有效去除：

1. 控制饮食：避免过多食用高热量、高脂肪的食物，多吃水果、蔬菜和全谷物，以控制体重。

2. 增加运动量：适当增加有氧运动和力量训练，有助于减少脂肪并增强肌肉。

3. 面部按摩：适当的面部按摩可以帮助促进血液循环，加速代谢，从而帮助减少面部脂肪。

4. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致代谢减缓，不利于脂肪的分解和消耗，保持充足的睡眠有助于身体的新陈代谢和健康。

5. 医学美容治疗：如果以上方法效果不佳，可以考虑医学美容治疗，如面部吸脂、肉毒素注射等。

需要注意的是，每个人的身体情况不同，适合的方法也不同，建议在专业人士的指导下进行。