发际线后移主要是由于遗传因素、雄激素水平升高等原因引起的，恢复方法包括生活调理、药物治疗、植发手术等，但通常不能完全恢复。

1. 生活调理：平时应注意头发的护理，选择适合自己的洗发水和护发素，尽量避免使用过热的吹风机吹发，以免损伤头发。此外，还应保持充足的睡眠，避免熬夜，以促进头发生长。

2. 药物治疗：如果是雄激素性脱发引起的发际线后移，男性可口服非那雄胺，女性可口服螺内酯、环丙孕酮等药物，同时外用米诺地尔搽剂，可以改善头发生长周期，促进头发生长。但药物治疗的效果因人而异，通常需要长期使用。

3. 植发手术：如果发际线后移严重，影响美观，可以考虑进行植发手术。植发手术是将后枕部位的健康毛囊移植到发际线部位，使其重新生长出头发。植发手术可以有效改善发际线后移的情况，但需要选择正规的医院和专业的医生进行操作。

需要注意的是，发际线后移的恢复需要一定的时间和耐心，同时要注意保持健康的生活方式和饮食习惯。如果发际线后移严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。