颈椎是人体脊柱中最灵活、活动频率最高的部位之一。转头 360 度可能会对颈椎造成一定的影响，尤其是在过度或突然转动头部时。

正常情况下，颈椎可以进行前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等多个方向的运动。但是，如果转动头部的速度过快、幅度过大，或者颈椎本身存在问题，如颈椎病、颈椎间盘突出等，可能会导致颈椎受到过度的压力和牵拉，从而引起颈椎周围软组织的损伤、颈椎关节的错位或脱位，甚至会压迫颈椎神经，引起疼痛、头晕、恶心等不适症状。

因此，建议在日常生活中，尽量避免突然或过度转动头部，尤其是在有颈椎问题的情况下。如果需要转动头部，可以缓慢、平稳地进行，同时避免用力过猛。

如果颈椎出现不适症状，建议及时就医，进行诊断和治疗。