如果脱下袜子后脚心发痒，可能是由于袜子材料刺激、脚部出汗过多或感染真菌等原因导致的。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 更换袜子：尝试更换为透气性好、材质柔软的袜子，以减少对脚部的刺激。

2. 保持脚部干燥：可以在穿袜子前在脚上涂抹一些爽身粉，以帮助吸收汗水并保持脚部干燥。

3. 浸泡脚部：可以尝试用温水浸泡脚部，以缓解瘙痒感。

4. 使用抗真菌药物：如果瘙痒是由于真菌感染引起的，可以在医生指导下使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。

5. 就医：如果以上方法无法缓解症状，或者脚心发痒的情况持续加重，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。