自慰是一种正常的性行为，但如果不注意安全，可能会对身体造成伤害。以下是一些建议，帮助男性选择安全的自慰方式：

1. 使用适当的润滑剂：如果自慰时感到干燥或疼痛，可以使用润滑剂来减少摩擦和损伤。

2. 保持清洁：在自慰之前和之后，都应该保持手部和生殖器的清洁，以防止感染。

3. 避免过度用力：在自慰时，应该避免过度用力，以免对生殖器造成损伤。

4. 使用安全的道具：如果使用道具进行自慰，应该选择安全、适当的道具，并遵循正确的使用方法。

5. 注意身体信号：如果在自慰时感到不适或疼痛，应该立即停止，并寻求医疗帮助。

总之，男性应该选择安全、适当的自慰方式，以避免对身体造成伤害。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生。