抗糖护龈牙膏和抗糖净白牙膏都是牙膏的类型，主要的区别在于成分和功效不同。

抗糖护龈牙膏主要的功效是保护牙龈健康，减少牙龈出血和炎症。这种牙膏通常含有特定的成分，如维生素 C、维生素 E、绿茶多酚等，可以帮助抵抗口腔中的细菌，减少牙菌斑和牙石的形成，从而保护牙龈健康。

抗糖净白牙膏主要的功效是美白牙齿，减少牙齿表面的色素沉积和牙渍。这种牙膏中含有特定的成分，如氧化物、柠檬酸等，可以帮助分解牙齿表面的污渍，使牙齿变得更加洁白。

需要注意的是，无论选择哪种类型的牙膏，都应该按照正确的刷牙方法和频率使用，以确保口腔健康。同时，还应该注意饮食和生活习惯，减少糖分和色素的摄入，以减少牙齿的损伤。