非十字花科的食物有哪些
非十字花科蔬菜包括根茎类、瓜果类、叶菜类、鲜豆类、葱蒜类、水生蔬菜类、食用菌类等。
1. 根茎类:包括土豆、山药、胡萝卜、白萝卜、芜菁、红薯、魔芋等。
2. 瓜果类:包括南瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦、西瓜、甜瓜、哈密瓜等。
3. 叶菜类:包括芹菜、菠菜、生菜、油麦菜、茼蒿、苋菜、香菜等。
4. 鲜豆类:包括四季豆、荷兰豆、豆角、豌豆、蚕豆等。
5. 葱蒜类:包括洋葱、大蒜、大葱、香葱等。
6. 水生蔬菜类:包括莲藕、荸荠、菱角、芡实等。
7. 食用菌类:包括香菇、平菇、草菇、金针菇、杏鲍菇等。
以上只是一些常见的非十字花科蔬菜,实际生活中还有很多其他的种类。在日常饮食中,应该注意食物的多样性,保证摄入充足的营养。
*更新时间:2024-04-19
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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