15 岁正处于青春期，身体和心理都会发生很大的变化。关于是否应该禁欲，应该根据个人情况和需求来决定。

一方面，15 岁的青少年身体还没有完全发育成熟，过早开始性生活可能会对身体健康产生不良影响，如感染性传播疾病、意外怀孕等。因此，从身体健康的角度来看，建议在成年前尽量避免性生活。

另一方面，15 岁的青少年也需要面对情感和心理上的需求，如果过度压抑自己的欲望可能会导致负面情绪和心理问题。

偶尔一次手淫，一般不会对身体造成损害。但要避免长期、频繁手淫。同时，可以通过适当的方式来缓解性压力，如运动、听音乐、阅读等，也可以与家长、老师或专业人士交流，寻求帮助和支持。

总之，是否应该禁欲应该根据个人情况和需求来决定，同时也需要注意保护自己的身体健康和心理健康。

需要注意的是，如果出现阴茎短小、勃起困难、阴道疼痛、阴道流血等异常症状，就应该及早去医院诊治。