14 岁孩子恶心呕吐可能与饮食不当、急性胃肠炎、病毒性脑炎等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方法改善。

1. 饮食不当：如果 14 岁孩子进食过多油腻、生冷、辛辣刺激性食物，可能会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，从而出现恶心、呕吐的症状。

家长可以让孩子适量喝些温水或蜂蜜水，以缓解不适症状。同时，要注意让孩子清淡饮食，多吃易消化的食物，避免进食油腻、辛辣刺激性食物。

2. 急性胃肠炎：如果孩子进食了不洁食物，可能会患急性胃肠炎，出现恶心、呕吐的症状，常伴有腹泻、腹痛等症状。

家长可以让孩子口服补液盐，以纠正水、电解质紊乱。如果孩子症状严重，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。如果孩子伴有腹泻症状，可使用蒙脱石散等药物止泻。如果是细菌感染引起的急性胃肠炎，可使用抗生素类药物，如头孢克肟、阿奇霉素等。

3. 病毒性脑炎：病毒性脑炎是一种中枢神经系统感染性疾病，也可能会导致 14 岁孩子出现恶心、呕吐的症状，常伴有头痛、发热、意识障碍等。

家长应及时带孩子就医，医生会根据孩子的具体情况进行抗病毒治疗、降低颅内压、止吐等治疗。

导致 14 岁孩子恶心、呕吐的原因还有很多，如肠梗阻、阑尾炎等。如果孩子持续出现恶心、呕吐的症状，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱进行治疗。