静息热量是否等同于基础代谢
静息热量与基础代谢是不同的,但它们有一定的相关性。
静息热量(resting energy)是指一个人在休息状态下,维持身体正常生理功能所消耗的能量。它包括维持呼吸、心跳、血液循环、细胞功能等基本生命活动的能量消耗,以及用于维持体温和身体姿势等的能量消耗。静息热量通常占一个人总能量消耗的60%~75%。
基础代谢(basal metabolism)是指一个人在清醒、安静、空腹、室温条件下,维持基本生命活动所消耗的能量。基础代谢通常包括维持呼吸、心跳、血液循环、细胞功能等基本生命活动的能量消耗,以及用于维持体温和身体姿势等的能量消耗。
虽然静息热量和基础代谢都是指身体在休息状态下的能量消耗,但它们的定义和测量方式略有不同。静息热量通常是通过测量一个人在休息状态下的氧气消耗量来计算的,而基础代谢则是通过测量一个人在特定条件下的能量消耗来计算的。
*更新时间:2024-02-28
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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