八段锦是一种古老的中国传统健身方法，可以锻炼身体的柔韧性、平衡性和心肺功能。孕期可以练习八段锦，但需要注意以下几点：

1. 在开始练习之前，最好先咨询医生的意见，确保自己的身体状况适合进行运动。

2. 在练习过程中，要注意呼吸的调节，不要过度用力或过度伸展，以免对身体造成不必要的压力。

3. 根据自己的身体状况和孕期阶段，适当调整练习的强度和时间。在孕早期和孕晚期，要避免进行过于剧烈的运动。

4. 如果在练习过程中出现不适或疲劳，应该立即停止练习，并及时就医。

总之，孕期可以练习八段锦，但需要根据自己的身体状况和医生的建议，适当调整练习的强度和时间，以确保安全和健康。