相比坐着，躺着消耗的热量更少。

根据《健康与运动科学杂志》上发表的一项研究表明，躺着比坐着每分钟消耗的热量要少 1.6 千卡。这主要是因为，当我们躺着的时候，身体的新陈代谢会减慢，以适应这种低耗能的状态。此外，躺着的时候，身体的肌肉也不需要花费太多的能量来支撑身体。

相比之下，坐着的时候，身体仍然需要一定的能量来保持坐姿，而且身体的肌肉也需要一定的支撑。虽然坐着消耗的热量比躺着多，但也远远低于站着或进行中等强度的运动时消耗的热量。