饭后散步是一种简单易行的锻炼方式，以下是一些正确的散步方式：

1. 时间选择：建议在饭后半小时到一小时后再去散步，以免引起消化不良或胃部不适。

2. 地点选择：尽量选择安静、舒适、空气清新的地方，例如公园、河边等，避免在繁华的街道或马路边散步，以减少吸入有害气体。

3. 步伐节奏：保持适当的步伐和节奏，不宜过快或过慢。可以边走边顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动和消化。

4. 姿势：保持抬头挺胸，双臂自然摆动，避免含胸驼背，以免影响呼吸和消化。

5. 注意事项：如果有胃下垂、胃溃疡等疾病，建议先咨询医生的意见，确定是否适合饭后散步。同时，如果在散步过程中出现不适症状，应立即停止活动并休息。

总之，饭后散步是一种简单易行的锻炼方式，但需要注意时间、地点、步伐节奏、姿势等方面，以达到更好的锻炼效果。