蓝光和紫外线是两种不同的光源。

蓝光是可见光的一种，波长在 400-500nm 之间，在所有可见光中，蓝光的波长最短，因此它具有最高的能量。蓝光可以对人眼造成伤害，长时间暴露在蓝光下可能导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。

紫外线是一种不可见光，波长在 100-400nm 之间，根据波长的不同，紫外线可以分为 UVA、UVB 和 UVC 三种类型。其中，UVC 的波长最短，能量最高，但它几乎全部被大气层吸收，不会到达地球表面。UVB 的波长较短，能量较高，但它大部分会被皮肤表面反射，不会穿透皮肤。UVA 的波长最长，能量较低，但它可以穿透皮肤深层，对皮肤造成伤害。长期暴露在紫外线下可能导致皮肤癌、皮肤老化等问题。

因此，蓝光和紫外线是两种不同的光源，它们的波长、能量和对人体的影响都有所不同。在日常生活中，我们应该注意保护眼睛和皮肤，避免长时间暴露在蓝光和紫外线的环境中。