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玉米排骨汤的热量是否偏高
小荷健康数字科普
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小荷健康数字科普 综合门诊
玉米排骨汤的热量相对较高,因为排骨是一种富含脂肪的食材。
根据《中国食物成分表》,每 100 克猪排骨含有 278 千卡路里,而每 100 克玉米含有 106 千卡路里。因此,一份玉米排骨汤的总热量将取决于排骨和玉米的用量。
然而,玉米排骨汤的营养价值也很高,因为它包含了多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等。适量食用可以为身体提供必要的营养,有益于身体健康。
需要注意的是,如果您正在控制体重或患有高血脂等疾病,建议适量食用玉米排骨汤,并注意控制总热量的摄入。
*更新时间:2024-02-20
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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