糯玉米是一种营养丰富的食物，主要营养成分包括：

- 碳水化合物：糯玉米中的碳水化合物主要是淀粉，含量约为 74%左右，可以提供能量和饱腹感。

- 蛋白质：糯玉米中的蛋白质含量约为 9.6%，是良好的蛋白质来源。

- 脂肪：糯玉米中的脂肪含量较低，约为 3.6%左右。

- 维生素：糯玉米富含多种维生素，如维生素 A、维生素 C、维生素 E 等。

- 矿物质：糯玉米含有丰富的矿物质，如钾、钙、铁、锌等。

糯玉米是一种营养丰富、口感鲜美的食物，适量食用对人体健康有益。