长时间盯看红色物体可能会产生视觉疲劳和一些视觉适应现象，但通常不会对眼睛造成长期的负面影响。

当人眼长时间凝视红色物体时，视网膜上的感光细胞会逐渐适应红色刺激，从而导致对红色的敏感度降低。这种现象被称为视觉适应，是眼睛自我保护的一种机制。

此外，长时间盯着红色物体可能会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等不适症状。这是因为眼睛的调节肌肉一直处于紧张状态，容易引起眼疲劳。

为避免长时间盯看红色物体对眼睛造成的不适，建议每隔一段时间（如 20 分钟）休息一下，让眼睛得到充分的休息和放松。