维生素 E 和深海鱼油是两种不同的营养补充剂。

1. 成分不同：维生素 E 主要成分为维生素 E，深海鱼油主要成分是 Omega-3 多不饱和脂肪酸，包括 EPA 和 DHA。

2. 作用不同：维生素 E 有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的伤害，保持细胞的健康和完整性。深海鱼油可以降低血脂，减少心血管疾病的风险，改善大脑功能和视觉健康。

3. 适用人群不同：维生素 E 适用于需要补充维生素 E 的人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和某些疾病患者。深海鱼油适用于需要补充 Omega-3 多不饱和脂肪酸的人群，如心血管疾病患者、老年人、素食者和某些疾病患者。

总之，维生素 E 和深海鱼油是两种不同的营养补充剂，各有其特点和适用人群，应该根据个人需求和医生建议进行选择。