一些饮品可以帮助消化和开胃，以下是一些常见的选择：

1. 酸味饮品：如柠檬水、酸橙汁或苹果醋，可以帮助消化，促进胃酸分泌，有助于消化和吸收食物。

2. 茶：如薄荷茶、绿茶或茉莉花茶，可以刺激消化系统，促进胃肠蠕动，帮助消化。

3. 酸奶：酸奶含有益生菌，可以帮助改善肠道健康，促进消化和吸收。

4. 蔬菜汁：如胡萝卜汁、芹菜汁或黄瓜汁，富含纤维素和维生素，可以帮助消化，增加饱腹感。

5. 果汁：如橙汁、葡萄汁或草莓汁，含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助消化，增加食欲。

需要注意的是，饮品只能作为辅助消化的手段，如果有消化不良或胃肠道问题，应该及时就医，接受专业治疗。同时，应该避免饮用过多的含糖饮料，以免影响健康。