度洛西汀是一种用于治疗抑郁症和焦虑症的药物。推荐的剂量和使用方法如下：

1. 抑郁症：成年人的推荐起始剂量为 40 毫克/天，每天一次，可根据患者反应和耐受性逐渐增加至最大剂量 60 毫克/天。老年人或肝、肾功能不全的患者，起始剂量应为 20 毫克/天，每日一次。剂量的调整应在 7-14 天的时间间隔内进行。

2. 广泛性焦虑障碍：成年人的推荐起始剂量为 30 毫克/天，每天一次，可根据患者反应和耐受性逐渐增加至最大剂量 60 毫克/天。老年人或肝、肾功能不全的患者，起始剂量应为 15 毫克/天，每日一次。剂量的调整应在 7-14 天的时间间隔内进行。

度洛西汀应在每天同一时间服用，不考虑饮食情况。药物应整粒吞服，不应咀嚼或压碎。