第四胸椎位于人体背部，具体位置在后背部正中线与肩胛骨下角水平线的交点处，可以通过以下方法找到：

1. 先找到肩胛骨下角，一般为肩胛骨内侧缘与后正中线的交点。

2. 向后正中线方向下数两个棘突，即为第四胸椎棘突。

3. 在棘突的两侧可以触摸到椎板，椎板外侧为横突。

第四胸椎是脊柱的一部分，起着支撑和保护的作用，如果感到不适，应及时就医，以确定具体原因并进行相应治疗。