健身后睡眠易醒的原因可能有多种，包括：

1. 生理因素：锻炼后，身体可能会释放一些荷尔蒙和化学物质，如肾上腺素和皮质醇等，这些物质可能会影响睡眠质量，导致睡眠易醒。此外，锻炼可能会使人的身体处于一种兴奋状态，这种状态可能会延续到睡眠中，导致睡眠不安稳。

2. 心理因素：锻炼可能会给人带来压力和焦虑，这些情绪可能会影响睡眠质量，导致睡眠易醒。

3. 锻炼时间：如果锻炼时间过晚，可能会影响睡眠质量，导致睡眠易醒。

4. 锻炼强度：如果锻炼强度过大，可能会导致身体过于疲劳，影响睡眠质量，导致睡眠易醒。

5. 睡眠环境：如果睡眠环境不佳，如噪音、光线、温度等，可能会影响睡眠质量，导致睡眠易醒。

如果健身后睡眠易醒的情况持续存在，建议咨询医生，了解可能的原因和解决方法。