吸入刺激性气体后导致嗓子疼痛，常见于刺激性气体对咽喉部黏膜的损伤，首先要脱离环境，避免继续吸入刺激性气体，通过休息、多饮水等方式缓解。如症状持续不缓解，需及时就医，遵医嘱进行治疗。

1. 脱离环境：首先要尽快脱离有害环境，避免继续吸入刺激性气体，以免加重疼痛症状。

2. 休息：应该保持休息，避免过度用嗓，尽量少说话。

3. 多饮水：多喝水可以帮助湿润喉咙，缓解疼痛症状。

4. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱使用一些药物来缓解，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。

如果嗓子疼痛持续不缓解，或者出现呼吸困难、喘息等症状，应该立即就医诊治。