9 岁孩子的正常饮食量因人而异，取决于孩子的性别、体重、活动水平、新陈代谢等因素。一般来说，9 岁孩子每天需要摄入以下几类食物：

1. 碳水化合物：约 130-150 克，主要来自米饭、面包、面条、土豆等。

2. 蛋白质：约 45-55 克，主要来自瘦肉、鱼、禽肉、鸡蛋、豆腐、豆浆等。

3. 脂肪：约 30-40 克，主要来自植物油、坚果、牛油果等。

4. 维生素和矿物质：各种水果、蔬菜，建议每天摄入至少 5 份蔬菜和水果。

5. 水：保证孩子每天喝足够的水，以保持身体水平衡。

每个孩子的身体情况不同，家长应该根据孩子的个体差异，合理安排饮食，保证孩子摄入足够的营养，同时避免过度进食导致肥胖等问题。如果有疑问，可以咨询儿科医生。