睡眠期间听到呼吸声的原因有很多，包括正常的生理现象、鼻部问题、睡眠呼吸暂停综合征等。

1. 正常的生理现象：睡觉时，有些人可能会听到自己的呼吸声。这可能是因为睡眠时的肌肉放松，导致呼吸声音比清醒时更大。这种情况通常不会对睡眠质量产生负面影响，无需担心。

2. 鼻部问题：如果患有感冒、过敏或鼻窦炎等鼻部问题，可能会导致鼻腔堵塞，从而使呼吸声更加明显。在这种情况下，可以使用盐水喷雾、鼻腔扩张器或药物治疗等方法来缓解鼻塞，从而减少呼吸声。

3. 睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，在睡眠时会出现呼吸暂停或减弱，可能会导致打鼾和听到呼吸声。这种情况需要进行治疗，如口腔矫治器、持续气道正压通气等。

需要注意的是，如果在睡眠期间经常听到呼吸声，或者呼吸声异常响亮，建议及时就医，以确定原因并寻求适当的治疗。