水杨酸，也称为 BHA，是一种常见的护肤成分，有助于减少皮肤表面的角质层积聚，并促进皮肤细胞的更新。水杨酸的推荐使用剂量因产品和使用者的皮肤状况而异，以下是一些常见的建议：

1. 洗面奶：含有 0.5%～2% 的水杨酸洗面奶可以去除皮肤表面的污垢和角质层，建议每天使用一次，在皮肤上轻轻按摩，然后用清水冲洗干净。

2. 爽肤水：含有 0.5%～2% 的水杨酸爽肤水可以收缩毛孔、控制油脂分泌，建议每天使用一次，用化妆棉蘸取适量涂抹于面部。

3. 精华液：含有 2%～10% 的水杨酸精华液可以深入皮肤，改善皮肤问题，例如痘痘、黑头、色斑等。建议在皮肤上局部使用，避免在眼部周围使用。

4. 乳液或面霜：含有 0.5%～2% 的水杨酸乳液或面霜可以滋润皮肤，并帮助皮肤保持水分。建议每天使用一次，在皮肤上轻轻按摩。

需要注意的是，水杨酸具有一定的刺激性，使用时需要避免接触到眼睛和口腔，同时避免在皮肤上长时间使用高浓度的水杨酸产品，以免对皮肤造成过度刺激。如果皮肤出现红肿、瘙痒或其他不适症状，应立即停止使用并就医。