判断眼间距是宽还是窄，可以通过直接观察或使用特定的测量工具来确定。

1. 观察法：可以通过肉眼观察两眼之间的距离，与平均水平进行比较。平均眼间距为 60 毫米至 70 毫米。如果眼间距明显宽于或窄于这个范围，则可以判断为眼间距过宽或过窄。

2. 工具法：可以使用一些特定的工具，如瞳距仪、量角器等，来精确测量眼间距的宽度。这些工具可以提供更准确的测量结果，有助于判断眼间距是否在正常范围内。

需要注意的是，眼间距的宽度可能因人而异，不同的种族、年龄、性别等因素可能会影响眼间距的大小。因此，在判断眼间距是否正常时，应该考虑到个体差异的影响。