水果中含有多种类型的糖，其中最常见的是葡萄糖、果糖和蔗糖。以下是一些常见水果中糖分的类型和含量：

1. 葡萄糖：葡萄、草莓、蓝莓等水果中含有大量的葡萄糖，含量通常在 5%至 15%之间。

2. 果糖：苹果、香蕉、柑橘类水果（如橙子、柚子和柠檬）等水果中含有较高的果糖，含量通常在 5%至 20%之间。

3. 蔗糖：甘蔗、甜瓜、芒果等水果中含有大量的蔗糖，含量通常在 5%至 15%之间。

4. 其他糖类：水果中还含有少量的其他糖类，如麦芽糖、乳糖、半乳糖等。

需要注意的是，水果中的糖分含量因品种、成熟度、产地等因素而异。例如，草莓和蓝莓的糖分含量相对较低，而葡萄和香蕉的糖分含量相对较高。此外，不同水果的营养成分和健康效益也有所不同，建议选择多种水果，以获得更全面的营养和健康效益。