无花果和刺梨可以一起食用，但要注意适量。

无花果和刺梨都是营养丰富的水果，含有维生素、纤维素、矿物质等多种营养成分，适量食用对人体健康有益。

但需要注意的是，无花果和刺梨都含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高、消化不良等问题。另外，对于一些过敏体质的人来说，可能会对无花果或刺梨产生过敏反应。

因此，建议适量食用无花果和刺梨，并注意饮食均衡，以免对身体造成不良影响。