13 岁儿童正处于身体发育的关键时期，对钙的需求较高。建议选择容易吸收、口感好、剂量合适的钙片，具体可以咨询医生。

1. 柠檬酸钙：柠檬酸钙是一种有机钙，吸收率较高，对胃肠道的刺激小，适合儿童。

2. 碳酸钙：碳酸钙含钙量高，价格便宜，但需要在酸性环境下才能更好地吸收，可能会引起胃肠道不适。

3. 乳钙：乳钙是从牛奶中提取的，容易被人体吸收，口感较好，但价格较高。

4. 葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙也是一种有机钙，口感较好，易于吸收，但含钙量相对较低。

需要注意的是，不同的钙片剂量不同，应根据儿童的需要选择合适的钙片，并按照说明书上的剂量服用。此外，钙片的吸收也受到其他因素的影响，如维生素 D、蛋白质、磷等营养素的摄入情况，建议在医生的指导下合理补充。