L5-S1 椎间盘向后突出伴变性指的是第 5 腰椎和第 1 骶椎之间的椎间盘向后突出，并且出现了变性的情况。这种情况通常会引起腰痛、腿痛、腿部麻木等症状。根据病情的严重程度，治疗方法可选择保守治疗或手术治疗。

1. 保守治疗：适用于症状较轻、病程较短的患者。主要包括生活管理、物理治疗、药物治疗等。

（1）生活管理：在日常生活中，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，避免弯腰提重物。同时，可以进行一些适当的锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于减轻椎间盘压力。

（2）物理治疗：通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，可以缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。

（3）药物治疗：在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。如果伴有肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛药，如替扎尼定等。如果神经根受压出现水肿，可以使用脱水剂，如甘露醇等。

2. 手术治疗：适用于症状严重、保守治疗无效，或出现神经根麻痹、马尾神经压迫症状的患者。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

无论是保守治疗还是手术治疗，都需要在医生的指导下进行。同时，要注意日常生活中的保健，如保持正确的姿势、避免过度劳累等，以预防椎间盘突出的复发。