上颌窦提升术是一种常见的牙槽外科手术，通常需要 1~2 周的时间恢复，具体恢复时间因个体差异而异。

上颌窦提升术是通过在上颌窦内壁开窗，将上颌窦黏膜向上方抬起，增加上颌窦底到牙槽嵴的高度，从而增加种植手术的骨量。

在手术后的几天内，可能会出现疼痛、肿胀、面部淤血等情况。可以通过冰敷、药物等方法缓解。一般情况下，1~2 周后这些症状会逐渐消退。手术后的 2~4 周，需要避免剧烈运动，尽量避免擤鼻、打喷嚏等行为，以减少对上颌窦的刺激。

手术后的 2~3 个月，需要定期复查，以确保植骨部位完全愈合。在此期间，还需要注意保持口腔卫生，避免感染。

总之，上颌窦提升术后的恢复时间与个体差异、手术范围、术后护理等因素有关，一般需要 1~2 周的时间。患者需要遵循医生的建议，进行术后护理和康复，以确保手术效果和快速恢复。