人体的主要静脉包括：

1. 上腔静脉：收集头颈部、上肢和胸部的静脉血，然后通过上腔静脉回流至心脏。

2. 下腔静脉：收集腹部、骨盆和下肢的静脉血，然后通过下腔静脉回流至心脏。

3. 门静脉：是一条短而粗的静脉，收集胃肠道和脾脏的静脉血，然后通过门静脉进入肝脏进行解毒和代谢。

4. 肝静脉：是门静脉的主要流出管道，将肝脏解毒和代谢后的血液回流至下腔静脉。

5. 肺静脉：是肺循环的主要静脉，将含氧量高的血液回流至左心房，然后通过左心室泵出至主动脉，供应全身的血液循环。

这些静脉在人体血液循环中起着非常重要的作用，一旦发生阻塞或损伤，将导致严重的后果。