GABA（γ-氨基丁酸）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，在许多食物中都含有。以下是一些富含 GABA 的食物：

1. 发酵食品：如味噌、酸奶、酸菜等，这些食品在发酵过程中会产生 GABA。

2. 坚果和种子：如芝麻、杏仁、核桃等，这些食品含有较高的 GABA 含量。

3. 水果：如香蕉、芒果、葡萄等，这些水果含有较高的 GABA 含量。

4. 蔬菜：如菠菜、西兰花、青椒等，这些蔬菜含有一定量的 GABA。

需要注意的是，食物中 GABA 的含量因种类、种植环境、加工方式等因素而异，因此在选择食物时应尽量选择新鲜、未加工的食材，以获得更好的营养价值。