祛湿贴是一种中医外治法，通常含有祛湿中药成分，如艾草等，通过贴敷于相应穴位，以达到祛湿目的。对于体内有湿气的人群，使用祛湿贴可能会有一定的效果。但需要注意的是，每个人的体质和病情不同，使用祛湿贴的效果也会有所差异。

祛湿贴主要是通过穴位刺激和药物吸收来发挥作用，可以调节脾胃功能，消除体内湿气。但需要注意的是，祛湿贴不能替代正规的医疗治疗，如果体内湿气严重，建议就医咨询医生，以便进行针对性的治疗。