在打完篮球后，以下是一些可以快速恢复的方法：

1. 休息：打完篮球后，给身体一些时间来休息和恢复。在休息期间，可以尝试进行一些轻松的活动，如散步或伸展运动。

2. 补充水分：打篮球会导致身体失去大量水分，因此在打完篮球后要及时补充水分。

3. 饮食：打完篮球后，要注意饮食，保证身体得到足够的营养和能量。可以选择一些富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，如鸡肉、鱼、蔬菜和水果等。

4. 冷敷：冷敷可以帮助减轻肌肉酸痛和肿胀。可以使用冰袋或冰块敷在肌肉上，每次 15-20 分钟。

5. 按摩：按摩可以帮助促进血液循环，缓解肌肉酸痛和疲劳。可以自己或请他人帮助按摩肌肉。

6. 睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和修复。建议在打完篮球后保证充足的睡眠时间。

总之，通过适当的休息、补充水分、饮食、冷敷、按摩和睡眠等方法，可以帮助你在打完篮球后快速恢复。如果身体出现不适或疼痛，建议及时就医。