吹口哨对身体有好处也有坏处，具体如下：

好处：

1. 锻炼脸部肌肉：吹口哨可以锻炼脸部肌肉，包括嘴唇、舌头和下巴的肌肉。这有助于改善面部血液循环，减少皱纹和面部下垂。

2. 提高肺活量：吹口哨需要深呼吸，这可以帮助提高肺活量，增强肺部功能。

3. 改善心情：吹口哨可以帮助缓解压力和焦虑，提高情绪和心情。

4. 促进社交：吹口哨可以作为一种社交方式，帮助人们与他人互动和交流。

坏处：

1. 影响他人：在公共场所或安静的环境中吹口哨可能会影响他人，导致不满和噪音污染。

2. 损害牙齿：长时间吹口哨可能会导致牙齿磨损和牙齿敏感。

3. 引起口腔感染：不正确的吹口哨方式可能会导致口腔感染和口臭。

4. 造成颈部和肩部疼痛：长时间吹口哨可能会导致颈部和肩部疼痛。

因此，吹口哨对身体的影响取决于个人习惯和环境。如果吹口哨不会对他人造成困扰，并且可以帮助提高心情和肺活量，那么吹口哨是有益的。但是，如果吹口哨导致身体不适或影响他人，那么应该停止这种行为。