海盐水对头发的损害程度取决于其浓度和使用方法。海盐水通常含有氯化钠和其他矿物质，如果使用不当或浓度过高，可能会对头发造成损害。

使用海盐水时，应该按照说明正确稀释和使用，避免直接将高浓度的海盐水用于头发上。高浓度的海盐水可能会使头发变得干燥、脆弱和易断裂。

此外，海盐水可能会对某些人的头皮产生刺激作用，引起头皮瘙痒、红肿等不适症状。如果您的头皮对海盐水敏感，应该避免使用。

总之，海盐水可以用于头发的护理和清洁，但需要正确使用和稀释，以避免对头发造成损害。如果您有任何疑虑或不适，请咨询专业的美发师或皮肤科医生。