判断眼镜左右镜片哪个度数较高，可以用以下方法：

1. 直接观察：拿起眼镜，面对着光源，轻轻旋转，如果发现镜片的度数发生了变化，度数高的一侧会变化更明显。

2. 测量焦距：将眼镜放置在一个水平面上，然后在眼镜前面放一张纸，轻轻移动眼镜，直到看到清晰的图像。分别测量镜片到纸张的距离，度数高的一侧距离会更短。

3. 使用仪器：可以使用焦度计等专业仪器来测量眼镜的度数，度数高的一侧读数会更高。

需要注意的是，这些方法都有一定的误差，如果需要精确的结果，最好还是将眼镜送到专业的眼镜店或眼科医生那里进行检查。