睡完觉后头发塌，可以尝试通过洗发、吹风机吹干、使用蓬松喷雾等方法处理。

1. 洗发：洗发可以让头发更加蓬松，从而减轻头发塌的情况。可以选择使用一些丰盈洗发水，并轻柔按摩头皮。

2. 吹风机吹干：使用吹风机将头发吹干，可以让头发更加蓬松。吹干时可以将头发分成几部分，逐一吹干。

3. 使用蓬松喷雾：使用蓬松喷雾可以让头发更加蓬松，使用时可以将喷雾均匀地喷洒在头发上，然后用手指轻轻按摩头发，使其分布均匀。

4. 使用发卷：使用发卷可以让头发更加蓬松，可以选择使用海绵发卷或发卷棒，将头发卷起来，然后在睡觉前将发卷取下。

5. 改变发型：如果以上方法都无法解决头发塌的问题，可以考虑改变发型，例如将头发扎成马尾或盘发，以减轻头发塌的情况。

需要注意的是，以上方法可能需要多次尝试才能达到理想效果，同时，要避免过度使用美发产品，以免对头发造成伤害。