花生油存放久了出现沉淀物一般是一种正常现象，可以正常食用。

这是因为花生油中含有一些杂质和饱和脂肪酸，这些成分在温度和时间的影响下会逐渐沉淀，形成一些絮状物或沉淀物。这些沉淀物本身一般不会对健康造成危害，但它们可能会影响花生油的口感和质量。

然而，如果花生油存放时间较长，出现了明显的沉淀物，并且出现异味、变质等情况，建议不要再食用。以免引起身体不适。