狗儿豆，又称狗爪豆，是豆科植物龙爪黎豆的种子，为黎豆的一种，个头比较小。狗儿豆具有一定的营养价值，但也存在一定的安全风险，生食或未煮熟可能会导致食物中毒。

1. 营养价值：狗儿豆含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中，蛋白质含量较高。碳水化合物主要是淀粉，可以提供能量。维生素和矿物质包括维生素 C、维生素 B、钾、钙、铁等，对人体健康也有一定的益处。

2. 功效：狗儿豆在中医理论中被认为具有一定的药用价值，可以补中益气、利尿消肿、解毒等。但需要注意的是，这些功效并没有得到现代科学的证实，也不能替代药物治疗。

然而，狗儿豆也存在一定的安全风险。生食或未煮熟的狗儿豆可能会导致食物中毒，引起呕吐、腹泻、腹痛等症状。因此，在食用狗儿豆时，一定要确保煮熟，以去除其中的毒素。