棒棒糖是一种以糖为主要成分的食品，如果长期过量食用可能会对身体造成危害，具体如下：

1. 导致蛀牙：棒棒糖含有大量的糖分，如果长期频繁食用，容易导致口腔内细菌滋生，引发龋齿等问题。

2. 导致肥胖：棒棒糖所含的糖分是高热量的碳水化合物，如果长期摄入过量，可能会导致体重增加，引发肥胖问题。

3. 影响血糖：对于糖尿病患者来说，长期过量食用棒棒糖可能会导致血糖升高，加重病情。

4. 影响食欲：过多食用棒棒糖可能会影响食欲，导致正餐摄入不足，从而影响营养摄入的均衡。

因此，建议适量食用棒棒糖，尤其是对于儿童和糖尿病患者等特殊人群，应该控制食用量。如有疑虑，建议咨询医生。