肉鼻头可能是由遗传、肥胖或鼻部软组织肥大等原因引起的。以下是一些可能有用的方法来使肉鼻头变得瘦小：

1. 减肥：如果是由于肥胖导致的肉鼻头，那么通过减肥可以有效地减少鼻部脂肪，从而使鼻头看起来更小。

2. 鼻部整形手术：如果减肥不能见效，可以考虑进行鼻部整形手术。鼻部整形手术可以通过切除鼻部多余的软组织和皮肤，来缩小鼻头。但是，需要注意选择正规的医院和医生，以确保手术的安全性和效果。

此外，鼻头变大还可能与其他疾病有关，如鼻甲肥大、酒渣鼻等。需要注意的是，每个人的情况不同，在尝试任何方法之前，最好咨询医生的意见。