孕妇可以适量喝西梅益生元纤维饮，但应避免过量。

西梅益生元纤维饮是一种含有益生元和纤维的饮料，有助于肠道健康。孕妇适量饮用可以起到补充营养的作用，但过量饮用可能会导致胃肠不适、腹泻等不适症状。

此外，西梅益生元纤维饮中还含有较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，对孕妇和胎儿的健康造成影响。

因此，建议孕妇在饮用西梅益生元纤维饮时，要控制饮用量，避免过量饮用。