对强光敏感的眼睛，建议选择防紫外线和偏光的眼镜，这两种眼镜可以有效地减少眼睛接触到的强光，从而减少眼睛的不适感。

1.防紫外线眼镜：这种眼镜的镜片能够阻挡99%到100%的UVA和UVB光线，防止紫外线对眼睛的损伤。对于经常在户外活动或者经常面对电子屏幕的人来说，防紫外线眼镜是非常好的选择。

2.偏光眼镜：偏光眼镜能够阻挡水面、湖面、雪地和公路等平面上反射的强烈光线，减少眼睛的疲劳和不适感。这种眼镜特别适合喜欢户外活动的人。

在选择眼镜时，建议到专业的眼镜店进行试戴，选择合适的眼镜款式和镜片。同时，需要注意的是，防紫外线和偏光眼镜只能减少眼睛对强光的敏感度，不能治疗眼睛疾病。如果眼睛对强光敏感的情况持续不减，建议及时就医。