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牛蹄筋的蛋白质含量是多少
李永进
小荷医典专家团
主任医师
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北京市顺义区妇幼保健院 临床营养科
三甲
未经精细加工的牛蹄筋的蛋白质含量一般在10-26克/100克左右。但是,具体的蛋白质含量可能会因为不同的来源和处理方法而有所不同。
牛蹄筋主要由胶原蛋白组成,是一种高蛋白、低脂肪的食品。然而,尽管牛蹄筋的蛋白质含量较高,但其食物营养构成并不均衡,缺乏人体必需的氨基酸。
因此,牛蹄筋不能作为蛋白质的主要来源。在食用时,可以与其他富含蛋白质的食物一起搭配食用,以提供更均衡的营养。
*更新时间:2023-10-01
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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