查询个人病史的方法包括询问医生、查阅病历本、查询医院电子病历、联系社区卫生服务中心。

1.询问医生：可以联系曾经就诊过的医生，询问他们是否能提供个人病史的相关信息。同时，也可以向他们了解是否有必要进行进一步的检查和评估。

2.查阅病历本：个人病历本是记录个人就诊过程中的诊断、治疗、用药等信息的重要文件。可以翻阅病历本，查看过去的病史记录。若没有保存病历本，可以尝试其他方法。

3.查询医院电子病历：部分医院提供电子病历查询服务，可以通过医院的官方网站、APP或者患者服务窗口查询个人的电子病历。这可能需要提供一些个人信息，如身份证号、医保卡号等。

4.联系社区卫生服务中心：如果在社区卫生服务中心就诊过，可以联系他们获取个人病史信息。社区卫生服务中心通常会保存居民的健康档案，包括病史、体检报告等。

需要注意的是，部分医院和社区卫生服务中心可能无法提供很久以前的病史记录，同时，获取个人病史信息可能需要提供一定的身份证明。如有需要，可以向专业医生咨询获取更多帮助。